DIET DIARY: how was september

Začal nový měsíc, takže jsem se konečně dokopala k tomu zrekapitulovat ten předešlý, co se týče té hubnoucí stránky. A náhodou to zase nebylo tak špatný! S pohybem tak půl napůl. Celý měsíc se chystám jít na yogu a povedlo se mi to až nakonec. Nicméně. Zelená políčka jsou ta dobrá, červená to jsem něco chtěla dělat, ale neměla jsem čas, a žlutá ty jsou vyloženě lenošný dny. 

neděle 1.9.13 lazy	pondělí 2.9.13 gym	úterý 3.9.13 babysit	středa 4.9.13 working	čtvrtek 5.9.13 gym	pátek 6.9.13 lazy	sobota 7.9.13 gym
neděle 8.9.13 gym	pondělí 9.9.13 gym	úterý 10.9.13 babysit	středa 11.9.13 gym	čtvrtek 12.9.13 gym	pátek 13.9.13 lazy	sobota 14.9.13 gym
neděle 15.9.13 hike	pondělí 16.9.13 gym	úterý 17.9.13 lazy	středa 18.9.13 gym	čtvrtek 19.9.13 babysit	pátek 20.9.13 lazy	sobota 21.9.13 lazy
neděle 22.9.13 gym	pondělí 23.9.13 gym	úterý 24.9.13 fit yoga	středa 25.9.13 babysit	čtvrtek 26.9.13 gym	pátek 27.9.13 babysit	sobota 28.9.13 working
neděle 29.9.13 lazy	pondělí 30.9.13 gym

To nejdůležitější je asi to, že jsem změnila jídelníček. Prvně jsem dost bojovala s mojí velikou závislostí nad vším co obsahuje hodně cukru a čokolády, udělala jsem si zásoby všech různých celozrnných a ovesných sušenek, a když bylo nejhůř tak jsem sáhla právě po nich. Omezila jsem i pečivo, ale vyřadit ho úplně neplánuju. Ale ještě pořád to není úplně dokonalý, to je úkol na říjen! Mimo toho se přiznám, že minulá neděle nebyla zrovna v hubnoucím smyslu, když jsem se u filmu vesele cpali popcornem, pendrekama a cookies, ale to je v podstatě fuk :)

No a váha mě potěšila úplně nejvíc, dvě kila pryč, yahoouu! Doma váhu nemáme takže jsem závislá na té v posilovně, asi proto se tak často nevážim, jen když se mi povede časně ráno vstát a jít do posilovny. Takže tak. Uvidíme co přinese říjen :)

2.září 13	8.září 13	22.září 13	29.září 13
12 st 05,2 lb 173,2 lb 78,47 kg	12 st 03,6 lb 171,6 lb 77,56 kg	------- ------- 76,36kg	------- ------- -------