Wednesday, 2 October 2013

DIET DIARY: how was september

Vystavil Cler v 12:35
Začal nový měsíc, takže jsem se konečně dokopala k tomu zrekapitulovat ten předešlý, co se týče té hubnoucí stránky. A náhodou to zase nebylo tak špatný! S pohybem tak půl napůl. Celý měsíc se chystám jít na yogu a povedlo se mi to až nakonec. Nicméně. Zelená políčka jsou ta dobrá, červená to jsem něco chtěla dělat, ale neměla jsem čas, a žlutá ty jsou vyloženě lenošný dny. 

neděle
1.9.13
lazy
pondělí
2.9.13
gym
úterý
3.9.13
babysit
středa
4.9.13
working
čtvrtek
5.9.13
gym
pátek
6.9.13
lazy
sobota
7.9.13
gym
neděle
8.9.13
gym
pondělí
9.9.13
gym
úterý
10.9.13
babysit
středa
11.9.13
gym
čtvrtek
12.9.13
gym
pátek
13.9.13
lazy
sobota
14.9.13
gym
neděle
15.9.13
hike
pondělí
16.9.13
gym
úterý
17.9.13
lazy
středa
18.9.13
gym
čtvrtek
19.9.13
babysit
pátek
20.9.13
lazy
sobota
21.9.13
lazy
neděle
22.9.13
gym
pondělí
23.9.13
gym
úterý
24.9.13
fit yoga
středa
25.9.13
babysit
čtvrtek
26.9.13
gym
pátek
27.9.13
babysit
sobota
28.9.13
working
neděle
29.9.13
lazy
pondělí
30.9.13
gym

To nejdůležitější je asi to, že jsem změnila jídelníček. Prvně jsem dost bojovala s mojí velikou závislostí nad vším co obsahuje hodně cukru a čokolády, udělala jsem si zásoby všech různých celozrnných a ovesných sušenek, a když bylo nejhůř tak jsem sáhla právě po nich. Omezila jsem i pečivo, ale vyřadit ho úplně neplánuju. Ale ještě pořád to není úplně dokonalý, to je úkol na říjen! Mimo toho se přiznám, že minulá neděle nebyla zrovna v hubnoucím smyslu, když jsem se u filmu vesele cpali popcornem, pendrekama a cookies, ale to je v podstatě fuk :)



No a váha mě potěšila úplně nejvíc, dvě kila pryč, yahoouu! Doma váhu nemáme takže jsem závislá na té v posilovně, asi proto se tak často nevážim, jen když se mi povede časně ráno vstát a jít do posilovny. Takže tak. Uvidíme co přinese říjen :)

2.září 13
8.září 13
22.září 13
29.září 13
12 st 05,2 lb
173,2 lb
78,47 kg
12 st 03,6 lb
171,6 lb
77,56 kg
-------
-------
76,36kg
-------
-------
-------

7 komentářů:

NiCoLeta. M on Wednesday, 02 October, 2013 said...

Cler jsem ráda, že se ti daří :) Je to i znát z toho pozitivního článku :) A hlavní je, že zelená políčka převažují ;)

Cler on Wednesday, 02 October, 2013 said...

děkuji x

Markét on Thursday, 03 October, 2013 said...

obdivuju tě!:) budu držet palce ať hubnutí jde i nadále!:)

Markéta on Friday, 04 October, 2013 said...

Jen tak dál! :)
a dala bych si nějakou dobrou anglickou sušenku, scones nebo flapjacka! :D

Vendula Popelkova on Friday, 04 October, 2013 said...

Máš můj obdiv kočko:)!
Glamour and Beauty

danny on Saturday, 05 October, 2013 said...

krásné! :) jen tak dál.

Ady Any on Sunday, 13 October, 2013 said...

šikulka!!! :)
ady.

Post a Comment